11 juni 2014

11 juni 2014

Häromdan bakade jag ju som sagt surdegskanelbullar och såhär fina blev dem:



Igår tog jag min fina racer och cyklade ut till Mikaela och Iris för lite mys och prat. Välbehövligt och skruttan är i en så himla rolig ålder just nu. Hon snackar (läs: tjatar om sin pappa) och är väldigt framåt och inte det minsta blyg längre. Väldigt kul att hon kommer ihåg mig numera och att hon har insett att jag inte är så farlig ;)
Iris och jag hade en liten fotosession, hon hittade min buff och skulle givetvis ha den på huvudet hon också, himla söt liten tjej som är full av bus och otroligt bestämd!






Over 'n Out. 


09 juni 2014

9 juni 2014

Ännu en fantastisk helg är nu över.
Känns som om man blir bortskämd med långledigt och massa mysiga helger numera.
Men jag klagar inte!

Vid Kristi Himmelsfärd var vi nere i Småland, M och jag.
Umgicks med bådas familjer och med många vänner.
Hann även träna en del och jobba lite.
Inte helt fel med lite hederligt kroppsarbete ibland ;)

Den här helgen blev det långpass med cykeln i fredags och kortpass igår.
Så sjukt kul och givande med racercykling!
Kan verkligen rekommendera den sporten till er alla!
Innan jag började med landsvägscykling för drygt ett år sedan, hatade jag verkligen att cykla.
Men eftersom jag skulle genomföra TjejVättern och vägrade cykla vanlig cykel blev jag så illa tungen att testa på racer.
Och jisses vad det gick!
En helt annan känsla och så mycket roligare och spännande än vanlig cykling.
Så, TESTA! =)

I lördags blev det inte mycket gjort.
Bakade surdegsbröd, som till viss del har blivit min nya hobby.
Haha, är mest glad för att jag lyckas hålla surdegen vid liv :P
Men brödet blev helt okej och just nu har jag en sats med kanelbullar med surdeg på jäsning ;)
Igår, förutom cyklingen, var vi i Motala och tog emot Gustav vid målet efter att han cyklat HalvVättern.
Passade även på att inhandla nya handskar och nya träningstrosor.

Helgen innan Kristi Himmelsfärd så var ju mina fina vänner här.
Vi hade det himla mysigt och det kändes som att vi verkligen hann ifatt i varandras liv igen.
Det är ganska kul, vi hörs inte av jätteofta och ses ännu mer sällan men ändå, när vi ses, är det som om vi aldrig har varit ifrån varandra.
Ni är verkligen bäst och jag är lyckligt lottad som har er i mitt liv <3
Fick även två presenter av damerna.
En berlock till mitt Thomas Sabo-armband - en månadsten.
Och så fick jag en fotobok med massa minnesbilder från alla galenskaper vi har hittat på under årens lopp.
Blev nästan lite tårögd över alla minnen som plötsligt ploppade upp.

Hur som helst.
På fredag åker jag hemhem igen, men inte för att jobba.
Nej, den här sommaren ska jag vara ledig eller ja, åtminstone från Flygt.
Kommer bli så skönt (så länge jag inte blir rastlös…).
Har dock en liten föraning om att jag eventuellt, kanske kommer att bli träningsnarkoman den här sommaren…
Dock är varenda helg ett par veckor framöver uppbokade.
Nu till helgen: Småland för mig, Finland för M
Nästa helg: midsommar i Åhus eller på Öland
Helgen efter det: Stockholm och takvandring
Helgen efter det: Lasse på fredagen, Småland på lördagen

Sen är det semester!
Två och en halv vecka i Småland/Skåne/Öland
En veckas vandring på Kungsleden med bestigning av Kebnekaise
Sen tillbaka till verkligheten…

En liten uppdatering i alla fall.

Over 'n Out.      


Idag bjuder jag på en annan fantastisk musiker, Andréa Lundquist.
Hon blev en stor snackis på Facebook precis efter EU-valet med den här låten.
Lyssna.
Begrunda.
Njut.





21 maj 2014

21 maj 2014

Oj vad tiden springer iväg!
Tre månader sedan jag var här och skrev.
Det har hänt massor av saker sen dess, tro mig!
Vintern är förbi sen länge och sommaren nalkas.
Jag har varit i Dalarna tre gånger sedan februari:
Första gången för att åka HalvVasan, vilket inte riktigt blev som jag hade tänkt.
Kom endast 16 kilometer och tvingades sedan att bryta på grund av kraftiga smärtor i bröstet.
Tur i oturen att jag bröt, då jag på hemvägen fick hög feber och satt och frös hela vägen hem till Linköping…
Gång nummer två i Dalarna var i april, denna gången för att hälsa på Josefin och Gustav.
Josefin som numera är Fru Andersson och inte Fröken Börjesson. Hur som helst, denna helgen skulle vi ha "tjejhelg" och bröllopsplanering. Vi skulle testa frisyr, titta på blommor och fixa med det sista inför den stora dagen… Trodde Josse i alla fall.
Jag å min sida hade andra planer, MÖHIPPA!
Sedan i januari har detta varit planerat och jag har varit oerhört orolig för att råka försäga mig, men jag lyckades hålla det hemligt och det blev en väldigt lyckad dag.
Tredje resan till Dalarna var nu i början på maj, för att vara med på bröllopet.
Jag var ju tärna dagen till ära och det var väldigt spännande, nervöst och lite smått stressigt i veckan innan, mycket sista-minuten-fix.
Men det blev en lyckad dag och jag hoppas för allt i världen att brudparet var nöjda med dagen och med allt som jag styrde med…
Kan även erkänna att det är få gånger som jag har varit så nervös inför något som jag var när jag skulle hålla mitt tal till brudparet…

Vad har mer hänt sedan januari?
Jo, vi har varit på skidsemester i Åre, skolan börjar lida mot sitt slut (nästan i alla fall) och träningen har kommit igång på allvar igen.
Cyklar och springer tre-fyra gånger i veckan och det känns bättre och bättre för varje dag.
Så än finns det hopp om livet!  

Helgen som kommer är en helg som jag har längtar efter i flera månader.
Mina fina underbar vänner Anna, Annie, Sarah och Pernilla kommer och hälsar på mig <3
Ska bli så himla mysigt att ha dem här och visa dem "min" stad, staden som har varit mitt hem i snart fem år.
Inte klokt egentligen.
Känns ju som om jag nyss flyttade hit och började läsa på Uni…

Hur som helst.
En liten uppdatering i alla fall.
Nu blickar vi framåt och tar tag i en sak i taget och tänker på allt roligt som vi har att se fram emot.
En ledig sommar innehållandes bland annat Stockholm i slutet av juni, LW i juli, semester i älskade Småland och på fina Öland och som grädde på moset; vandring vid Kebnekaise med den finaste människan i världen <3

Over 'n Out.

Bjuder på ett klipp på en av Lasses mest fantastiska låtar, från höstens turné som jag dessvärre inte var på (jag är fortfarande bitter över detta…)

Lars Winnerbäck - Mareld


15 januari 2014

15 januari 2014

Jag har så sjukt dålig träningsmotivation just nu.
Känner inte för att springa över huvud taget.
Även om jag vet att jag borde och att jag måste.
Om 7 veckor ska jag stå på ett par skidor igen och åka 45 km.
Känns sådär måste jag erkänna.

Så.
Vad gör jag då åt min bristande motivation?
Jo, idag har jag beställt en pulsklocka.
Kanske det kan hjälpa till att hitta tillbaka till träningslusten.
Teknik är ju alltid kul och nya grejer till träningen brukar öka motivationen, då man måste testa sina saker.

Vad gör jag mer?
Jo, jag promenerar varje dag i ca en och en halv timme.
Och så har jag börjat ett nytt "tränings-program".
Och ska snart börja med ett till.
Det jag började med idag är ett 30 dagar långt program som heter "AB-challenge".
Mag-utmaningen.
Man gör sit-ups, crunches, leg raises och plankan och övar på dosen av varje övning för varje dag som går.
I december höll jag ju på med plank-utmaningen, vilket var spännande, men inte så farligt jobbit.
Jag tror mag-utmaningen kommer att bli värre.
Mycket värre.
Nästa tränings-program jag ska börja med är ett löp-program som ska hjälpa mig att springa milen på 50 minuter.
Ett mål jag har haft länge men som jag aldrig riktigt har lyckats med.
Men i år är det dag.
Nu känner jag mig redo för denna jätteutmaning =)

Nu har även snön kommit till Linköping, så min förhoppning är att kunna åka det första skidpasset nu till helgen.
Om mina skidor blir fixade vill säga…

Så önska mig lycka till och om ni har några motivations-tips på lager får ni gärna dela med er =)


Over 'n Out.